*1 adet yumurta

  * 2 yemek kaşığı pekmez ( ikisi çırpılır)

  * 1 yemek kaşığı tahin
  * 1 çay bardağı süt ( çırpmaya devam)
  * 1 su bardağı tam buğday unu

  * yarım paket kabartma tozu

  * 6 adet hurma( süt ile ıslatıp ayrı kapta blendırdan geçirdim)
  *Tüm malzemeleri çırpıp 180 derece fırında 30 dk pişirdim.

Not: Tatlılık derecesini arttırmak istiyenler için bal veya bitter çikolata eklenebilir

*Ben 7’ye böldüm 1 tanesi sadece 65 kalori oldu.

View this post on Instagram

GÜ-NAY-DINNNN ❤️ Ben yine uyanır uyanmaz mutfağa attım kendimi 👩🏻‍🍳 Koydum malzemeleri önüme şundanda mı koysam, bundan da mı koysam diye diye harika bi kek çıktı ortaya😋😍 🌸Tahinli- Pekmezli Kek 🌸 🎀 1 adet yumurta 🎀 2 yemek kaşığı pekmez ( ikisi çırpılır) 🎀 1 yemek kaşığı tahin 🎀 1 çay bardağı süt ( çırpmaya devam) 🎀 1 su bardağı tam buğday unu 🎀 yarım paket kabartma tozu 🎀 6 adet hurma( süt ile ıslatıp ayrı kapta blendırdan geçirdim) 🎈🎈 Tüm malzemeleri çırpıp 180 derece fırında 30 dk pişirdim. 🌸 Ben 7’ye böldüm 1 tanesi sadece 65 kalori oldu😇 🎀 Tatlılık derecesini arttırmak istiyenler için bal veya bitter çikolata eklenebilir😋😋 Ara öğününüzde kahve ile bir adet kek efsane olur. Hadi tatlı krizine giren danışanlarım kaçamak yapmak yerine bu tarifleri yapmanızı bekliyorum😏🙄😍 AFİYET OLSUN😇 #diyettarifler #diyetbar #diyetkurabiye #sağlıklıatıştırmalık #fitkurabiye #diyetyemekleri #diyettatlı #diyetisyen #iskenderun #hatay #iskenderundiyetisyen #diyettatlı #masumkaçamak #masumtatlı #diyettatlıtarifi #diyetkek #fitkek #tahinlikek #pekmezlikek #tahinpekmez

A post shared - Diyetisyen Beste Demirelli (@dytbestedemirelli) on May 5, 2018 at 11:59pm PDT