6 bucuk aylık bebeğinize yumurta sarısının çeyreğini vererek, bebeğinizi takip edin. Bebeğinizde herhangi bir alerjik reaksiyon gelişmezse eğer 7. Ayına gelen bebeğinize yumurta sarısının yarısını verebilirsiniz. Yavaş yavaş arttırdığınız yumurta sarısını 7 bucuk ayında 1 yumurta sarının tamamını verebilirsiniz.
7. Ayında zeytin yağı ve tahıl guruplarından eklediğiniz sebze çorbalarını vererek öğünlerini zenginleştirebilirsiniz.
Unutmayın, zeytin yağını yemekleri pişirdikten sonra eklemelisiniz.
6. Ve 7. Aylarında bebeklerınızı anne sütü ya da anne sütü almıyorsa devam sütü ile birlikte 2 ana öğün şeklinde katı gıdalarını verebilirsiniz. 7 bucuk ayında bebeklerinizi et gruplarıyla tanıştırma zamanı!
Kırmızı et (kuzu eti olabilir) veya somon u bir köfte büyüklüğü kadar yani 30 gram kadar sebze corbalarına ekleyerek tanıstırabilirsiniz. İlk olarak vermeye başladığınızda bu miktar 10 gram gibi daha az miktarda vererek olmalıdır. Gözlemleriniz sonucu bebeğinizin et ve balığı sindirebiliyorsa ve herhangi bir problem yoksa miktarını yavaş yavaş arttırmalısınız.
8. Ayına gelen bebeklerımızı, yine miktarını yavaş yavaş arttırarak kurubaklagiler ( mercimek, nohut, fasulye ) ile tanıstırabilirsiniz.
8. Aylarına gelen bebeklerinize evinizde yaptığınız tuzsuz ve az yağlı yaptığınız sebze yemeklerini yedirebilirsiniz.
7. Ve 8. Aylarında bebeklerınızı emzirme ya da devam sütünün yanında ; 3 ana öğün verebilirsiniz. * Bebeğinize et grupları verirken dikkat etmeniz gerekenler;
Bazı bakteriler et ve yumurtanın çiğ olmasından üreyerek çoğalabiliyorlar. Bu çoğalan bakterilerle savaşmak için bebekleriniz henüz çok küçük. Yaşlılar, gebeler, çocuklar ve bebekler bağışıklık sistemleri zayıf olduğundan bu besinleri tükettiklerinde besinsel kaynaklı ( besin zehirlenmesi gibi )  hastalıklara yakalanma riskleri yüksektir. Bu sebeple et ve yumurtaların iyi pişirilerek verilmesi gerekmektedir.
* Bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar; bal , inek sütü, fındık-fıstık gibi kuruyemişler, şeker ve tuz kesinlikle vermeyin.
* 1 yaşına gelen bebeğiniz, 2 yaşına kadar yetişkin beslenmesi gibi 3 ana 2 ara öğün şeklinde beslenebilir. Emzirmeye devam ediyorsanız, ara öğünlerde emzirebilirsiniz.
* Bana sorarsanız bebeğinize şeker, şekerli gıda, paketli ürünleri minimum 2 yaşına kadar HİÇ vermeyin. Hayatımınızın hiç bir döneminde vücudumuzun şekere ihtiyacı yoktur. Şekeri ondan ne kadar uzak tutabilirseniz o kadar iyi 🙂
Bebeğinizin beslenmesi hakkında aklınıza takılanları, merak ettiklerinizi iletişim bölümünden mesaj atarak bana sorabilirsiniz…