Yarım su bardağı kinoa
1 su bardağı su (kinoa haşlamak için)
1 adet kabak
1 adet havuç
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
4 yemek kaşığı lor peyniri
1 adet yumurta
Tuz ve pulbiber
1 yemek kaşığı zeytin yağı

Yanında naneli yoğurtla çok lezzetli oldu

200 derece fırında 30-35 dakika pişiriyoruz.

View this post on Instagram

Kinoalı Mücver 😍 Yarım su bardağı kinoa 1 su bardağı su (kinoa haşlamak için) 1 adet kabak 1 adet havuç Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu 4 yemek kaşığı lor peyniri 1 adet yumurta Tuz ve pulbiber 1 yemek kaşığı zeytin yağı (Yağlı kağıdım bittiği için tepsiyi yağlamak için kullandım, yağlı kağıt varsa gerek yok) * 200 derece fırında 30-35 dakika pişiriyoruz. Yanında naneli yoğurtla çok lezzetli oldu😍 Afiyet olsun 👩🏻‍🍳😻 #healthyfood #healthylifestyle #health #healthyeating #dietfood #diet #dietitian #sağlıklıköfte #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #kinoa #kinoatarifleri #kinoalımücver #mücvertarifi #sağlıklımücver #diyet #diyetyemekleri #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenmutfağı #kinoalıköfte

A post shared - Diyetisyen Beste Demirelli (@dytbestedemirelli) on Jan 31, 2020 at 7:06am PST