Sevgili anneler, her zaman söylüyorum, çocuklarınıza hazır paketli gıdalar vermeyin. İçine ne koyduğunuzu bildiğiniz, daha az yağlı, şekersiz, sağlıklı atıştırmalıklar yapın. Kilo kontrolündeyseniz eğer ara öğününüzde sizde tüketin. Ve emziren anneler; ‘tatlı sütü arttırır’ rivayetine inanmayın! Şeker su tüketimini arttırdığından, dolaylı yönden su tüketimi arttığı için süt artıyor.
Video
*1 muz *100 gram hindistan cevizi tozu *1paket vanilya Tüm malzemeleri rondodan geçiriyoruz. Hamur kıvamına geldikten sonra fincan yardımıyla yuvarlak yapıyoruz. Ama sizde benim gibi elimle daha güzel şekil veririm diye düşünürseniz elinizlede yapabilirsiniz🙄
Her gün aynı kahvaltıdan sıkılanlara, pratik lezzetler arayanlara, pazar günleri kahvaltısını torpilli isteyenlere, sahurda ne yesem diye düşünenlere çok kolay ve lezzetli bir tarifim var. İsterseniz 2 yumurta isterseniz 1 yumurta ile yapabilirsiniz, içine farklı peynirler de ekleyebilirsiniz. Gerçekten inanılmaz doyuruyor ve tok tutuyor bu yüzden sahurda da tüketebilirsiniz. Hem besin değeri yüksek, hem hafif, hem de çok pratik🤗 Deneyenler olursa fotoğrafları bekliyorum, afiyet olsun😍
✔️ Yararlı bakteri olur mu demeyin, bal gibi de olur. İşte #probiyotik ✔️Probiyotik; vücuttaki zararları bakterilerin bağırsak duvarlarına tutunmasını engelleyen, onlara savaş açan yararlı bakterilerdir. ✔️Yapılan araştırmalarda; daha sağlıklı yaşam sürmek, vücut direncini arttırmak, bağırsak düzensizliklerle ve hastalıklarla mücadele etmek için probiyotik tüketiminin gerekliği olduğu klinik deneylerle ıspatlanmıştır. (Sulliuan and Nord,2005)
En son yazılar
28 Mayıs 2020